令和７年度 前期テルサ運動講座受講生募集
社会人の方ならどなたでもご参加いただける『運動講座』全８クラス
春から始まる前期(5月～10月)の受講生を募集中！
半期ごとのコースで定期的な運動の機会をご提供します。
＊＊＊ ４／６(日) 9:00 ～ ４／２５(金)まで受付 ＊＊＊
※先着順ではありません。ご都合の良いときにお申し込みください
【申込方法】・・・▼チラシをご覧ください。
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経験豊富なインストラクターがご指導しますので 「日ごろの運動不足が気になるけど三日坊主にならないか心配・・・」 という初心者さんにも、 「新しいプログラムに挑戦してみたい！」というアクティブな貴方にも きっとご満足ただけます♪ 雪が解けて気持ちの良い季節がやってきました！ ご一緒に、運動習慣を始めてみませんか？ |
| ■ヒーリングヨーガ・ベーシック | ■身体が整う タイ式ヨガ |
| ■美しい骨格づくりで不調改善！ | ■運動不足解消！水中エクササイズ ※プール 泳げなくても大丈夫です |
| ■フラ ベーシック～ステップアップ（水曜ｺｰｽ） | ■シニアのための水中健康（火曜ｺｰｽ） ※プール 泳げなくても大丈夫です |
| ■フラ ベーシック～ステップアップ（土曜ｺｰｽ） | ■シニアのための水中健康（木曜ｺｰｽ） ※プール 泳げなくても大丈夫です |
☞ 半期ｺｰｽの他に、一回から参加できるプログラムはこちら！
| 主催 | (公財)新潟市開発公社（新潟テルサ） 025-281-1888 |
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| 問い合わせ | 新潟テルサ 025-281-1888 |